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2014.01.27 Monday

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2010.06.21 Monday

フラフープ

 今日は定休日です。
これからバトミントンです。
その前にちょっとストレッチして、フラフープ200回

2年半のジム通いをやめたので、突然ですがフラフープを始めました。
簡単に出来るつもりが、なんと10回続かない・・・・(4月からはじめましたが)

コレが私の性格に火をつけました。
出来るまで何度でも挑戦。継続は力なり!!!
今は、かなり長く〜〜続けられます。でも腰が痛くなるので最近は左右100回づつにしてリングを使ったオリジナルストレッチ!新体操??コレがかなり気持ちよいのです本当に!
 
  家の娘の丸ちゃんです。

2014.01.27 Monday

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コメント
おじゃましま〜すv
よい1年になりますように(*≧∇≦)/゚・:*【祝】*:・゚\(≧∇≦*)
凸凹コンビ?また組んでくださいねぇ。
  • nyaon
  • 2010.06.22 Tuesday 21:51
いらっしゃ〜いませ!
凸凹コンビ??・・・・・・・もしかして直チャンかな?
こちらこそまた機会がありましたら宜しくお願いします。
  • 店主
  • 2010.06.24 Thursday 07:48
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